こんにちは。 健康についての情報は世の中沢山あふれていますね。 しかしながら、実際に色々なことに手を出したけれど思った結果は出なかったということはありませんか？ 又、何をやったら健康になれるのかわからないな？と思ったりしませんか？ そんな悩みを吹き飛ばす！ 私が学んできた最強の健康法の講師をしてくださったゼンコー先生こ...Read More

ようやく暖かさが戻ってきましたね。 GWはいかがお過ごしでしたか？今年は旅行に行かれた方も多かったことと思います。 hlaadaとしてもGW最終日は代々木公園にてパークヨガ＆農家めしランチ会を予定していたのですが、、、あいにくの雨☂ 外ヨガは残念ながら中止に。 その代わりとしてご来店出来る方でサロンにて足ケア〜始まり姿...Read More

近所のソメイヨシノは雨もあり、早くも散り始めていますね。 季節の移り変わりが早い中、外出も多くなってきたのでGW最終日にパークヨガを行います。 自然を一緒に堪能しませんか？ 【ヨガコンディショニング＆農家飯ランチ会】 自然の中で、五感を刺激して気持ちよく身体を動かしましょう♪ 今回は、ヨガの動きの前に身体のアライメント...Read More

日本列島が強烈な寒気で覆われて寒くなっていますね。 それに伴い季節柄、 冬はどうしても空気が乾燥し、 湿度が低くなりますよね。 お部屋を温めるのにエアコンやヒーターなど使うことにより、 ますます空気がカラカラ乾き、私たちの肌も喉も髪も、、、 とにかく乾燥しますねー。 乾燥を嘆く声が沢山届きます。 年齢のせいにしたくない...Read More

コロナ以前に福利厚生として「身体ほぐし」をさせていただいていた企業様より、イベントの一環としてヨガのご依頼を頂きました。 内容を決め、オフィスで簡単に身体を動かせるよう「椅子ヨガ」を開催しました。 リモートワークもされている企業様ですのでzoomからも繋いでリアル会場と一緒に身体を動かしていただきました。 椅子は道具と...Read More

こんにちは。 salon-hlaadaへようこそ。この度サロンサイトを一新しました。今後ともどうぞよろしくお願い致します。Read More