GWイベント「パークヨガ&農家飯ランチ」のお知らせ

近所のソメイヨシノは雨もあり、早くも散り始めていますね。

季節の移り変わりが早い中、外出も多くなってきたのでGW最終日にパークヨガを行います。

自然を一緒に堪能しませんか?

【ヨガコンディショニング&農家飯ランチ会】

自然の中で、五感を刺激して気持ちよく身体を動かしましょう♪

今回は、ヨガの動きの前に身体のアライメント調整をしながら全身を動かすことで可動域を最初にぐんと上げ、

身体全体を目覚めさせます。

その後にじっくりヨガで調整する事で心も身体もリフレッシュして行くことができます。

疲れやすかったり、こり固まっ動きにくくなっている身体の調整をじっくり行なって行きましょう。

初心者の方からご参加いただけます。

その後は千葉の農家さん手作りのランチをご用意していただきます。

こちらも去年、とても好評でしたよ♪

【持ち物】

動けるウエア、ヨガマット又はバスタオル、レジャーシートなど、フェイスタオル、水、帽子、ウェットティッシュなど

※自然の中でのイベントの為、怪我には充分ご注意下さいませ。

【参加費】

ヨガ&ランチ代込み2,500円

【スケジュール】

5月7日(日)9時20分 代々木公園原宿門の入って左側の売店前辺りに集合

9時30分〜10時40分 ヨガコンディショニング

10時40分〜11時30分 集合写真やランチ会

※若干前後する可能性がございます。

※雨天の場合は前日夜迄にご連絡致します。

ご参加希望の方はご連絡下さいませ。

LEAVE A REPLY