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「 姿勢美人革命、足裏から。」

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スポーツセンター 久しぶりリアルヨガレッスン♪

スポーツセンター 久しぶりリアルヨガレッスン♪

先日、5ヶ月ぶりのスポーツセンターヨガが再開しました🧘‍♀️ 昨年から工事に入っていて、ピカピカになった体育館でのレッスンでした。 皆様、待ちに待っていた様子。 歩くことは続けていた方、少し自分なりにヨガをされていた方、太った方、痩せた方 様々でしたが、やっぱりリアルでヨガが出来るのって気持ちいいーって仰っていました☆...
ベーシックアロマクラフト認定講座開催しました☆彡

ベーシックアロマクラフト認定講座開催しました☆彡

先週は、zoomとサロンと2回、ボタニカルデザイン協会【ベーシックアロマクラフト講師認定】講座を開催しました。 座学とクラフトで約3.5時間の講座となります。 アロマとはから始まり、写真のようなバスボムも好きな精油を使って作れます。 お悩み別や、好きな香りを見つけるのも楽しいですよ。 学んだ後は勿論復習も大切ですが、ご...
梅雨の体調不良にスッキリ♪柑橘アロマを

梅雨の体調不良にスッキリ♪柑橘アロマを

雨の日が続き、湿気を身体に含みやすく、 又、気圧の影響を受けて、頭痛や腰痛、浮腫、気分の落ち込み等が現れていませんか? 太陽光を浴びてカラッとした気待ちになりたいですよね。 雨でもスッキリした気持ちになりたい時に おススメのエッセンシャルオイルは柑橘系のグレープフルーツやレモン、オレンジなどが  フレッシュに爽やかさを...
ベーシックアロマクラフト講師認定講座のお知らせ

ベーシックアロマクラフト講師認定講座のお知らせ

☆彡ボタニカルデザイン協会【ベーシックアロマクラフト講師認定講座】のお知らせ☆ ボタニカルデザイン協会とは、【植物の恵みでライフスタイルをデザインする】を理念に、 植物が持つパワーとエネルギーを⽇々の⽣活に取り⼊れ、健康にそして⼼豊かに過ごすためのアイデアをお伝えし趣味で楽しむ。 そして講師として活動できるようにする。...
LINE@でも情報発信していきます

LINE@でも情報発信していきます

だいぶご無沙汰をしておりました。 皆様、自粛後いかがお過ごしでしょうか?体調はいかがですか? hlaadaサロンでは営業再開しております。 徐々に街も活気が戻りつつありますので、3密に気を付けながらも経済活動を戻していきたいですね。 自粛でストレス過多になってしまった方、太ってしまった方、運動不足になってしまった方など...
5月7日 ウエサク満月

5月7日 ウエサク満月

昨日5月7日はウエサク満月でした。 「天界と地上を結ぶ扉が開き、強いエネルギーが降り注ぐ日」と言われています。 お釈迦様の誕生、悟りを開いた日、お亡くなりになられた日が全て5月の満月の夜だったという伝承に由来しています。 そんな特別な蠍座満月の日は、不要なものを手放した後に空いたスペースに満月パワーを満たしていく☆ じ...
お知らせ

お知らせ

4月に入り、新型コロナウイルスの拡大により、段階的にサロンのお休みをいただいておりましたが、 本日4月16日(木)~5月6日(水)まで、【東京都における緊急事態措置等】のお知らせに従い、サロンを休業いたします。 皆様には大変申し訳ございませんが、どうぞよろしくお願いいたします。 5月6日以降につきましては東京都及び政府...
テーピングで足を整えて健康な足作り

テーピングで足を整えて健康な足作り

足のトラブルはありませんか? 私は普段、ヨガのレッスンもしておりますが、足先からよくほぐすことから始めます。 案外、自身の足先って見ないので、トラブルになってようやく何とかしなきゃ!となりますが、 レッスンでは足のことはよく言いますので、生徒さんには意識して頂けるようになっています。 普段からセルフケアとしてほぐしてあ...
スパインセラピー セミナーのご案内

スパインセラピー セミナーのご案内

2月末開催セミナーのご案内です。 初めての方はエッセンシャルオイルについて知ることが出来又、アロマ活用術の一つとして、 ご家庭でのケア法が学べます☆ 前半では純粋セラピーグレードのエッセンシャルオイルについて小出講師よりお話いただき、その後、 症状に合わせたスパインセラピーについて、デモンストレーションを交えて私がお伝...
2月、免疫アップで行きましょう☆

2月、免疫アップで行きましょう☆

今日から2月ですね☆ 1ヶ月が早いですね。 インフルエンザ、新型コロナウイルス拡大と世間を賑わせておりますが、皆様しっかり対策されていますでしょうか? 私は手洗い、うがいなど、抗菌、抗ウイルス、抗感染症特化のアロマでしっかりケアしていますよ(^^) マスクが売切れになっています。 タオルやハンカチなど、しっかりガードし...