江戸川橋、

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スポーツセンター 久しぶりリアルヨガレッスン♪

スポーツセンター 久しぶりリアルヨガレッスン♪

先日、5ヶ月ぶりのスポーツセンターヨガが再開しました🧘‍♀️ 昨年から工事に入っていて、ピカピカになった体育館でのレッスンでした。 皆様、待ちに待っていた様子。 歩くことは続けていた方、少し自分なりにヨガをされていた方、太った方、痩せた方 様々でしたが、やっぱりリアルでヨガが出来るのって気持ちいいーって仰っていました☆...
ベーシックアロマクラフト認定講座開催しました☆彡

ベーシックアロマクラフト認定講座開催しました☆彡

先週は、zoomとサロンと2回、ボタニカルデザイン協会【ベーシックアロマクラフト講師認定】講座を開催しました。 座学とクラフトで約3.5時間の講座となります。 アロマとはから始まり、写真のようなバスボムも好きな精油を使って作れます。 お悩み別や、好きな香りを見つけるのも楽しいですよ。 学んだ後は勿論復習も大切ですが、ご...
今年も定期開催ヨガレッスンで身体の気づきを作ろう♪

今年も定期開催ヨガレッスンで身体の気づきを作ろう♪

2020年も会場をお借りして、青砥や大森ヨガレッスンがスタートしました☆彡 継続する事で身体の変化は目に見えてわかるのですが、身体の悩みは年齢と共に体型も状態も変わってくるのでそれぞれありますね。 今年はそんな悩みに更にフォーカスして身体作りのお手伝いが出来ればと思っています(*^_^*) 又、まだヨガやセルフケアにト...