週末に月1回開催の新宿御苑パークヨガ&ランチ会を開催しました。 季節は進み、芝も真緑から少しずつ秋色を感じました。日差しが眩しく、良いお天気に恵まれました。 自然の音を聴き、大地のあたたかさをカラダ全面で感じながらも、しっかりポーズもとって行きました。大地が柔らかいので負担少なくポーズがとれたと思います^_^ ...