ランチ交流会

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新宿御苑パークヨガ&ランチ交流会開催しました

新宿御苑パークヨガ&ランチ交流会開催しました

週末に新宿御苑パークヨガ&ランチ交流会を開催しました(^^) 夏は暑かったので室内での椅子ヨガ対応でしたが少し涼しくなったので、今回は外ヨガを☆彡 芝生の緑の絨毯がと〜っても綺麗で、仰向けでは骨盤周り、股関節周りをかなり意識して動かし、 立ちポーズはそのまま芝生に裸足で大地からのパワーをいただき、ポーズで頭のて...