テーピング、

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テーピングで足を整えて健康な足作り

テーピングで足を整えて健康な足作り

足のトラブルはありませんか? 私は普段、ヨガのレッスンもしておりますが、足先からよくほぐすことから始めます。 案外、自身の足先って見ないので、トラブルになってようやく何とかしなきゃ!となりますが、 レッスンでは足のことはよく言いますので、生徒さんには意識して頂けるようになっています。 普段からセルフケアとしてほぐしてあ...