アーシング

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GWヨガ&ウォーキングイベント開催しました♪

GWヨガ&ウォーキングイベント開催しました♪

          GW中、久しぶに新宿御苑にてイベント開催しました。 外はとっても気持ち良いですね。 この季節は芝も生え始めて新緑も美しいです。 お友達と私のコンビで「免疫力UPヨガ&ウォーキング」レッスンを♪ 自然の中で、五感を刺激し、気持ちよく身体を動かしたり、普段の身体の状態を見直し出来ました☆ 又、知り合いの...
江ノ島で撮影とアーシングへ♪

江ノ島で撮影とアーシングへ♪

夏の日差しを思わせるぽかぽか陽気🌞が続きましたね。 江ノ島へ行ってきました(^^)/ 海辺のアーシング🦶 アーシングは自然の中でどこでも可能で、 裸足になって大地へと身体に溜まった体内静電気を抜くアース健康法です。 公園でも、 畑でも、 海辺でも、 大地と肌が直に触れ合うことでアースの役目をします。 裸足で触れられない...