June 2021

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季節の養生

季節の養生

日本の四季があるように、二十四節気も更にその季節を六つに分け、その季節の名前がある。 こうして季節を感じながら過ごす味わいや、大切さ、備えなどをしておくと、 スムーズに四季の移り変わりを身体と心がキャッチしてくれ 大切な過ごし方だなと、つくづくこの年齢になって再認識をしているし、 この心地よさを味わいたいなと思っていま...