9月の体調

季節が秋へと進み、9月になりましたね。

まだまだ気温が高く、汗をかく毎日ですが、それでもこれから朝晩と日中との気温差が出てくる季節の変わり目となります。

季節の変わり目は気温差で体調を崩しやすいのもありますが、空気も湿気の夏から秋の乾燥へと

徐々に移行し、肌や喉への潤い不足にもなりやすくなります。

その影響を与える「肺」を潤して、必要な秋の味覚を頂き、免疫力をつけて行きましょう☆

さて、私も9月は生活スタイルの変わり目とし、これから少しずつオンラインLive発信に挑戦して行きます☆

又、ご案内しますので良かったらご参加下さいねー(^_-)-☆

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