5月7日 ウエサク満月
昨日5月7日はウエサク満月でした。
「天界と地上を結ぶ扉が開き、強いエネルギーが降り注ぐ日」
お釈迦様の誕生、悟りを開いた日、お亡くなりになられた日が全て
そんな特別な蠍座満月の日は、
じっくり瞑想時間を作ってみました🧘♂️
今、この世の中の状況で私が出来る行動を、
そして世界中が愛に包まれますように
天と地への繋がりは、ヨガをする際にも足元の土台、グラウンディングから頭頂へと
天高く真っ直ぐ上昇して伸びていくイメージをします。
呼吸も入りやすくなりますし、氣の循環を常に心地よくできると体幹もしっかりして、身体も安定し楽になります☆
改めて、天と地の繋がりが大事だなと思いました(^^)
皆様も素敵な時間を過ごされましたか?
*写真は以前のものを引用、又、自然の中でもヨガをしたいです🧘♂️
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︎〜足先から美容と健康の身体作り〜
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足裏姿勢バランス調整 セラピストmiho
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