新宿御苑パークヨガ&ランチ交流会開催しました

週末に新宿御苑パークヨガ&ランチ交流会を開催しました(^^)
夏は暑かったので室内での椅子ヨガ対応でしたが少し涼しくなったので、今回は外ヨガを☆彡
芝生の緑の絨毯がと〜っても綺麗で、仰向けでは骨盤周り、股関節周りをかなり意識して動かし、
立ちポーズはそのまま芝生に裸足で大地からのパワーをいただき、ポーズで頭のてっぺんまでアーシング♪
スッキリしたようで自然を丸ごと感じていただきました。
四谷三丁目に移動し、お腹すかせてのランチは又、お味最高で♪ペロリと完食でした(^^)
気持ち良い季節ですので、積極的に外でのアクティビティなど、おススメします。
良かったらご一緒しましょう♪BBQも企画しています(^^)
※次回のパークヨガは11月11日(日)10時~新宿御苑です。
#神楽坂 #江戸川橋 #足からの健康法
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~足先から美容と健康の身体作り〜
足裏姿勢バランス調整 セラピストmiho
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レッスン&イベントのお知らせ
【辰巳】
 BBQ
10月21日(日)10時30分〜16時 *詳細後日UP
※アロマトリートメントによるカラダ&足ほぐし、フットプリント、足裏バランスの為のテーピング、
普段履きでの足裏バランスを整える魔法の靴下など、神楽坂サロンやイベントにてご案内させて頂いています。
ご参加希望の方は詳細お知らせ致しますのでメッセージをお願いします☆

 

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