April 2019

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今年最初のパークヨガ開催♪

今年最初のパークヨガ開催♪

先日、今年初めてのパークヨガを新宿御苑にて開催。お花見交流会も交えて開催されました。 今回は『ペアヨガ』をプログラム。せっかく集まる場なので少しでもコミュニケーションを取っていただいたり、 相手と行うヨガにより、可動域も広がり、身を委ねる事の信頼感や、バランスのとり方等も感じて頂ければと 思っていました。新鮮だったよう...