September 2018

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新宿御苑パークヨガ&ランチ交流会開催しました

新宿御苑パークヨガ&ランチ交流会開催しました

週末に新宿御苑パークヨガ&ランチ交流会を開催しました(^^) 夏は暑かったので室内での椅子ヨガ対応でしたが少し涼しくなったので、今回は外ヨガを☆彡 芝生の緑の絨毯がと〜っても綺麗で、仰向けでは骨盤周り、股関節周りをかなり意識して動かし、 立ちポーズはそのまま芝生に裸足で大地からのパワーをいただき、ポーズで頭のて...
9月8日(土)高尾山寺ヨガ&浄化アップイベント終了

9月8日(土)高尾山寺ヨガ&浄化アップイベント終了

9月8日(土)大安の日に高尾山にてハイキング&薬王院をお借りして寺ヨガ&浄化エネルギーアップイベントを開催(*^_^*) 31名の方にご参加いただき、パワースポットである高尾山の自然を身体に感じ、そしてヨガでは“グラウンディング”を意識していただき、足裏からしっかり大地のパワーと繋がり、どっしりとゆるぎない身体作りに。...