9月8日(土)高尾山寺ヨガ&浄化アップイベント終了

9月8日(土)大安の日に高尾山にてハイキング&薬王院をお借りして寺ヨガ&浄化エネルギーアップイベントを開催(*^_^*)

31名の方にご参加いただき、パワースポットである高尾山の自然を身体に感じ、そしてヨガでは“グラウンディング”を意識していただき、足裏からしっかり大地のパワーと繋がり、どっしりとゆるぎない身体作りに。

そして浄化アップには“センタリング”を意識して瞑想からカラダとココロを繋げて行きました(*^_^*)

お腹をすかせて、美味しい精進料理を感謝をしながらいただき、その後は山頂へ。

贅沢な一日を皆様とご一緒出来た事に感謝します(*^_^*)

普段と違った雰囲気、そしてカラダの使い方、ココロの解放と、良い刺激を得たようです。

又、来年も企画したいと思います。

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